燕麦鸡米花的做法,蛋花燕麦黑谷的做法

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新莆京,食物的原料明细

“网上看来的配方,拔个草,顺便建个美食做法。那款燕麦鸡米花,无油低脂,饱腹感又强,大概便是减脂好伴侣,但是味道比较荒疏,平日食用能够别的加洋茄酱只怕其他酱汁。”

主料

食物材料明细

  • 鸡蛋1个
  • 玉麦黑谷1包

主料

辅料

  • 鸡胸肉适量
  • 生抽适量
  • 料酒适量
  • 燕麦片适量

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